Continuo na luta para mudar os maus hábitos alimentares, não beber água suficiente é só mais um deles...
Alguns especialistas recomendam 1.5 litros, outros 2 litros e até há quem diga que 3 litros é o ideal (devem ser loucos...)
Passaram-se muitos meses desde o último post, muita coisa mudou.
Mas estou aqui, de volta para o que der e vier :) Ansiosa por começar tudo de novo.