Olá, olá !!!

O fim de semana está ai, e promete ser bem quente e quando assim é todos os caminhos vão dar às praias, piscinas e parques.

Nesta altura do ano já só pensamos em ficar bronzeados. Quem não adoro ter aquele tom dourada do verão?




Não tentem ficar morenas logo no primeiro dia de praia. Sabiam que o bronzeado só começa a aparecer 48h depois da exposição solar?



Objectivo - bronzear sem queimar

- Antes da primeira ida à praia devemos fazer uma esfoliação, para eliminar as células mortas;

- Evitar a exposição solar entre as 11h e as 16h;

- Inicie a exposição ao sol gradualmente (hoje 1 hora, amanhã 2...);

- Aplique o protector solar antes de sair de casa (ele demora +- 30 min a fazer a sua função);

- Escolha o factor de protecçtão (FPS) adequado ao seu de pele natural;

- Repita a aplicação do protector a cada 2 horas de exposição, depois de ir à água e sempre que sinta a pele demasiado quente;

- Mantenha-se hidratada (água é a bebida indicada);

- Leve água num borrifador para ir refrescando o corpo;

- Use chapéu, protege a cabeça e o rosto (não queremos ficar com a pele do  rosto envelhecida);

- Mude de posição várias vezes para um bronzeado uniforme;

- Menos nos dias nublados não se esqueça de aplicar o protector;

- Quando já tiver uma corzinha pode usar auto bronzeador;

- Mal note vermelhidão, ou queimadura saia do sol, amanhã é outro dia e não queremos danificar a pele;

- Já em casa, depois do banho aplique um bom after sun para hidratar a pele;



Sigam estas dicas e fiquem com uma pele dourada e luminosa neste verão.